猛暑

連日最高気温を記録する今年の夏！

「まさか」が大切な危機管理。

熱中症対策として、「水分補給」もその1つだと思いますが、「喉が渇いた～」と急にガブガブと飲むと

吸収、消化も追いつかず、なんとなくお腹もチャポチャポ状態になる事もありますよね（私だけ？）

少しずつこまめに補給しましょう♪

カラダのためにも、美容のためにも良いですよね。

あ、１日の終わりのビールはキュ～っと、喉ごしを楽しみたいものです。　ねっ♪

by チャポ子