睡眠と美容と健康と
暖冬とはいうものの眠い冬 朝、もうちょっと寝ていたいと思い「今夜は早く寝るぞ！！」思いながら・・・ 日本人の睡眠時間は、世界的に見ても非常に短いという...
美容と健康
雨の季節
じめじめした梅雨。 お肌もべたべたとした感じがしてすっきりしないこの季節。。。 べたつくから乳液等の保湿はいらないと思いがちですが この時期こそ保湿が...
レッグウォーマー
『令和』を迎えた5月1日 気がつけば5月も20日となり、GWなどずっと前の事の様ですね。 日差しも強くなり、気温も日によっては高く そろそろオフィスで...
冷え対策!!
だんだんと暖かい日差しの日も増え2月ももうすぐ終わり。 少しずつ春が近づいているのを感じる今日この頃です。 とはいえ、朝は霜が降りていたり、寒さを感じ...
紅茶で予防？
今年の北陸は、今のところ降雪量も少なく、しかも青空の日が度々・・・ 嬉しいような？ どうした？といった複雑な気持ちが入り混じるような感覚ですね。 です...