冷えに注意

喉元過ぎれば・・・

酷暑だった夏の暑さも忘れてしまい、肌寒さを感じる9月の終わりとなりました。

不意な冷えに注意ですね。

職場でもですが、自宅での夜寝ている間の不意をついた冷えにもご注意です。

夏の夜と同じまま、脚を出して寝ていませんか？

案外、朝起きた時に足が冷たくなっていたりするものです。

風邪、お腹、頭痛、肩こりなどもそれが原因なことも。。。

さてさて、ケアのためにも、そろそろナイトウエアも衣替えですね。