目元注意
毎日の強い日差し！ 日焼け止め、日よけグローブ、帽子、スカーフ・・・など日焼け対策をされている方も多いかと思いますが、 目元対策はされていますか？ サ...
美容と健康
猛暑
連日最高気温を記録する今年の夏！ 「まさか」が大切な危機管理。 熱中症対策として、「水分補給」もその1つだと思いますが、「喉が渇いた～」と急にガブガブ...
歩く ということ。
働く私たちにとっても「歩く」ということは大切。 お買い物時も、オフィスでも素敵に歩きたいものです。 肩こり、頭痛、腰痛、女性特有の症状や心のモヤモヤ・...
つぼ押しアイテム
人間の足の裏にはつぼがたくさんあります。 不調な箇所に合わせつぼ押しをすると良いですね。 こんな可愛いアイテムならさらに気持ちまで癒してくれます♪ お...
yoga♪
yoga♪ やっている方も多いですよね♪ 風を感じながら～ 木々の緑の香りに包まれて～ 優しい太陽の光を受けながら～ 大地を踏み締めて～ 外でのyog...