春なので・・・

休憩中にチョコっと♪

集中してがんばったから～　頭を使ったから～　雪かきをしたから（冬の場合）～

と、一口パクリの間食が至福のひとときだったり、切り替えだったり、ストレス解消にもなったりするのですが

一口が二口となり、１個が2個となり・・・習慣化してしまいがちですよね。

私も飴ちゃんをパクリ！　が習慣化しかけていたのです。

このご時世にかこつけて「喉のうるおいのために～」なんて思いながら。

ですが最近暖かい日が増えてきて、飴な気分ではなくなり

マスクへのミントスプレーを使うようになってからは、一口パクリがなくなりました。

ちょっとしたダイエットになるかしら

今のところ

特に変化はありません。